考えを変える・環境を変える


【PR】

■モチベーションが上がりにくい状態

モチベーションアップは自分の気持ち次第でうまくやる気を引き出せる場合があります。
ただ、どうしても難しいケースがあります。

それは、
人間関係が原因でやる気がでない状態が続いている場合です。

上司とソリが合わず、自分を評価できず、
そして自分自身も上司を尊敬できない状態だと、毎日会社に行くのが憂鬱になります。
前向きな気持ちを持つには非常に困難な環境と言えると思います。

そんな場合は、難しいかもしれませんが、そのソリが合わない人の長所を見つけ、
自分から相手を好きになるようにするのもひとつの方法です。

自分に好感を持つ相手の事を、自分も好きになる』という
心理結果もあるようです。

なのでまず、自分から相手を好きになることで、相手も好きになる。
という事を試して見てください。

どうしても悩む時は・・

それでもどうしても、どうしてもストレスが溜まる、やる気も出ない、無気力になっていく・・・
そんな場合は、
いっそ部署異動や会社を変えてしまうという考えが
出てきても良いと思います。

どうしてもやる気が出ないときは』の項に書いた
自分が今後どうなりたいのか、という事を
いっそ思い切って休んでしまい、考えてみるもの良いかもしれません。
・(参考)どうしてもやる気が出ないときは

メンタルヘルスで大切なのは、
やる気がでない時があってもその状態を長引かせない事です。

長引かせれば長引かせるほど、無気力状態が続き
いつのまにかうつ病につながるのです。

モチベーションアップで一つ重要なのが環境を変えるということです。

大きな会社で、沢山の部署があるのであれば異動願いを書くのも良いかもしれません。
最近、比較的企業でもメンタルヘルスの問題は取り上げられ、
会社自体にカンセリングができるところもある場合があります。
そこに相談してみるのもひとつの方法です。

やる気が0の状態でモチベーションを上げるのは正直なところ難しいです。
そのため、他の環境を知るというのも一つ効果的です。
・(参考)他の環境を知る

ここでは、他の部署への異動の検討や、求人サイトのリクナビNEXTを利用した
モチベーションをこれ以上低下させない方法を案内しています。
後ろ盾があるからこそ、やる気を維持できる事もありますので、
利用できるものは有効活用してください。

 

【PR】
Copyright(c) 仕事のやる気がぐんぐん出る モチベーションアップ集! All Rights Reserved.